زعفران فواید زیادی برای پوست نیز دارد.
قرن هاست که در لوازم آرایشی برای بهبود کیفیت پوست استفاده می شود.
Crocus sativus روی تمام مظاهر پیری پوست مانند استحکام، شادابی یا درخشندگی مجدد اثر می گذارد.
عملکرد آنتی اکسیدانی آن خواص جالبی را در استفاده موضعی یا داخلی برای مزایای ضد پیری به آن می دهد.
شربت زعفران بهرامن یکیاز مناسب ترین شربتها برای فصول گرم سال به شمار می رود.
اغلب در آرایش شناسی، به عنوان مثال در طیف وسیعی از کرم های صورت استفاده می شود.
گزارش شده است که دوز بالا (بیشتر از 5 گرم) می تواند سمی باشد.
زعفران در دوز 10 گرمی می تواند باعث استفراغ یا اختلالات گوارشی شود.
در نظر گرفته شده است که مصرف تا 1.5 گرم در روز هیچ خطری ندارد.
استفاده همزمان از داروهای ضد افسردگی با توجه به نحوه عملکرد مشابه آنها توصیه نمی شود.
در زنان، مصرف مقادیر زیاد در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
توصیه های پزشکی قبلی برای این جمعیت ها توصیه می شود.
به نظر می رسد برخی مولکول های خاص، کروسین و سافرانال، می توانند سطح سروتونین، هورمون شادی را در مغز تعدیل کنند.
زعفران یک ادویه پرکالری است اگر 100 گرم (352 کالری در 100 گرم) مصرف کنید.
با این حال، مصرف در حد یک خرج است، بنابراین باید در چشم انداز قرار گیرد.
به همین ترتیب، سرشار از مواد معدنی، عناصر کمیاب و ویتامین‌ها در هر 100 گرم است.
منیزیم موجود در مقادیر زیادی در زعفران است که به عنوان یک شل کننده عضلانی عمل می کند، بنابراین برای کاهش گرفتگی و درد عضلانی توصیه می شود.
اثر تسکین دهنده آن در بهبود خواب موثر خواهد بود.
اثر آرام بخش منیزیم موجود در زعفران نیز در مواقع اضطراب یا استرس بسیار مفید است.
مسکن
زعفران موجود در زعفران به عنوان یک مسکن بر روی سیستم عصبی عمل می کند.
می توان از آن برای کاهش درد لثه و همچنین برای کاهش درد قاعدگی و کمردرد مرتبط با آن استفاده کرد.
فضایل گوارشی
زعفران که در دوزهای کم و دم کرده مصرف می شود، با تحریک کبد، فعالیت گوارشی خوب را تحریک و تشویق می کند.
همچنین عوارض مصرف الکل را کاهش می دهد.
